Innerlijk leiderschap

Trouw zijn aan mezelf!

“Trouw zijn aan mezelf!”

Dat was het overkoepelende thema na het kennismakingsgesprek.
Zij, een wijkverpleegkundige van het eerste uur,  kwam in coaching omdat ze steeds meer gefrustreerd raakte, snel boos was en gevoelens had van angst. Ze zat vast in een patroon van controle. Als ze haar grenzen aangaf, voelde ze zich schuldig.
Geëmotioneerd vertelde ze over haar relatie met haar man en kinderen, over haar kwetsbare ouders die veel hulp en zorg nodig hebben, over haar werk.
Ik hoorde haar schuldgevoel: “IK MOET HET OPLOSSEN”.
Haar overlevingsmechanisme ‘IK MOET KRACHTIG EN STERK ZIJN”.

Hoe overleef ik

In de coaching ga ik samen met de coachee op zoek naar de oorsprong. In ons verleden hebben we patronen van overleven opgebouwd die vaak niet meer helpen.

Deze verpleegkundige werd letterlijk ziek van haar harde werken en voor de ander zorgen. Ze kon alleen daardoor staande blijven. Dan werd ze immers gehoord en gezien. Ze hoorde er dan helemaal bij.
Hoe dit ten koste ging van haarzelf en hoe ze dit patroon kon doorbreken ontdekte ze met opstellingen.

Je familie opstellen

In de opstelling over haar familiesysteem werd helder dat zij als klein meisje voor haar moeder zorgde, dat moeder onbewust een claim op haar legde. Ze kon haar eigen plek maar niet vinden, de plek van de tweede dochter in een gezin van vijf kinderen.

Als je van kleins af aan gewaardeerd wordt in het zorgen, dan is dat in je volwassen leven vanzelfsprekend dat JIJ zorgt. Je kent niet anders.

De opstellingen lieten haar ervaren hoe haar verleden nog altijd doorwerkte. Ze voelde fysiek en mentaal waar de belemmering zat, wat maakte dat ze niet trouw kon zijn aan haarzelf. Steeds wilde voldoen aan verwachtingen van anderen; thuis en op het werk.

Erkenning

Het inzien en erkennen dat het zo is geweest was de eerste grote stap voor haar. Zonder veroordeling kon ze dat wat bij de ander hoort in liefde en met respect loslaten. Ze nam verantwoordelijkheid voor haar eigen stuk. In de opstellingen voelde ze innerlijk hoeveel kracht ze kreeg van het staan op haar eigen plek, die van de tweede dochter.

Als je de kracht van een opstelling eenmaal fysiek en mentaal hebt ervaren werkt dat door in je privéleven en op je werk.

De oogst

De laatste coachbijeenkomst hebben we ‘geoogst’. Ze vertelt hoe ze haar plek inneemt als partner, als moeder en oma. Als dochter, liefdevol verbonden met de zorg van haar ouders. Als verpleegkundige in relatie tot haar cliënten, collega’s en leidinggevende. Het geeft haar rust en ontspanning.  In haar dagelijkse leven reageert ze niet meer direct. Ze maakt bewuste keuzes: wat hoort bij mij, wat bij de ander en wat is een passende reactie.
Als afsluiting kleurde ze een plaat van een doolhof en vulde het met woorden uit haar proces. Een prachtige symboliek waarin al haar inzichten in een oogopslag helder zijn. Ze gaf het de titel: MIJN NIEUWE NU.

klik op foto en volg haar zoektocht

Kortdurende coachtrajecten

Het coachproces van de verpleegkundige is niet lang geweest. Zes bijeenkomsten waren voldoende om bij de kern van haar oplossing te komen.
Ze schreef: “Maritha, ik beveel je bij iedereen aan, omdat met name de opstellingen zoveel inzicht geven. Je bent een veilige, warme coach. Oprecht en eerlijk. Het voelde fijn.”

Wil jij ook meer trouw zijn aan jezelf?

Heb jij ook het gevoel dat je steeds weer in dezelfde valkuil stapt en verlang je ernaar om meer trouw te zijn aan jezelf? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of kom naar een van de workshops familieopstellingen. Je bent van harte welkom!

De vlinder is uit de pop

“De vlinder is uit de pop”

dat zei mijn supervisor -acht jaar geleden- toen ik mijn leerproces presenteerde in de vorm van beelden. De ellenlange verslagen hadden plaats gemaakt voor eenvoudige beelden die voor zichzelf spraken.

maritha

 

Dit was een van de beelden.
Dit ben ik. Een onbevangen meisje dat opgroeit als achtste in de rij van tien en vol vertrouwen en met een blij snoetje haar toekomst tegemoet loopt.

De kracht van symboliek

Een van mijn coachklanten deed me aan de uitspraak van mijn supervisor herinneren.

Ze vertelde dat ze iets met vlinders heeft. Waarom, dat wist ze niet, maar in haar huis hangen vlinders tegen de muur waar kaarsjes bij staan en op haar lichaam had ze een prachtige vlinder laten tatoeëren.

Toen we de symbolische betekenis van de vlinder opzochten was ik verwonderd over de kracht van die symboliek.

Voor de Noord Amerikaanse indianen is de vlinder een symbool voor verandering, vreugde en kleur. Hij leert ons hoe we ons leven bewust kunnen veranderen, nieuwe voorwaarden kunnen creëren en wensen kunnen verwezenlijken.
Elk nieuw idee en elke stap tot zelfontplooiing spiegelt zich in de ontwikkelingsgang van de vlinder.

  • De eifase staat voor de ontwikkeling van een idee,
  • het larvenstadium is de tijd om te bepalen of dit idee zal worden omgezet in een daad,
  • in de cocon ga je naar binnen om het idee met de eigen persoon te verbinden en
  • het tevoorschijn komen van de vlinder is de geboorte van de nieuwe werkelijkheid.

De vreugde van de creatie wordt met anderen gedeeld.

De kwaliteit van kleine stappen

Deze vier stappen van verandering vinden in het leven voortdurend plaats.
Tussen dat onbevangen kleine meisje en de vrouw die ik nu ben zijn er al heel wat vlinders uitgevlogen.

Als je je bewust bent dat elke stap een bijzondere kwaliteit in zich herbergt, krijgen ontwikkelingsprocessen tijd om te rijpen, tijd voor afstemming met jouw creatieve levenskracht en tijd om dat wat je hebt gecreëerd met vreugde naar buiten te brengen.

Butterfly Woman from roni kleiner on Vimeo.

Het Nieuwe Nu slaat haar vleugels uit

De website is online! Tijd om haar mooie kleuren te verspreiden, om te voeden en gevoed te worden.

Ik hoop van harte dat ik je inspireer, en… ik laat me graag door jou inspireren!